Nước ép cà rốt: Muốn phòng chống ung thư, giảm cân, đẹp da thì dùng loại nước ép này

        Nước ép cà rốt đối với tôi là món khoái khẩu. Cả nhà tôi ai cũng thích. Nó là thức uống có nhiều dinh dưỡng, rất tốt cho cơ thể, ít xơ nhưng lại nhiều đường hơn củ cà rốt. Nước ép này còn có tác dụng hạn chế và phòng chống một sô loại ung thư. Mặt khác, nó còn giúp bạn giảm cân, đẹp da, sáng mắt, tốt cho tim mạch... 

Nước ép cà rốt phòng chống ung thư, giảm cân, đẹp da

1. Chuẩn bị nguyên liệu

- Cà rốt tươi: 03 củ;

- Đường, muối tinh, giấm trắng.

2. Hướng dẫn cách làm

- Cà rốt chọn củ tươi, không dập nát (chọn cà rốt ta là tốt nhất); dùng nạo gọt hết vỏ; rửa sạch, ngâm nước pha giấm trắng, muối tinh khoảng 5 phút; bỏ ra rổ để ráo nước, cắt làm đôi.

Chọn cà rốt ép tươi ngon

- Dùng máy ép trái cây, ép cà rốt ra nước; cho vào cốc, để vào ngăn mát tủ lạnh;

- Đủ mát, bỏ ra uống. Khi uống thêm chút đường hoặc muối tinh (sử dụng đường kiêng là tốt nhất).

Nước ép cà rốt thơm ngon bổ dưỡng

        Yêu cầu: Nước ép cà rốt có màu vàng tươi, nước mát, ngọt, không còn bã, thơm đặc trưng của cà rốt. Nước ép cà rốt rất tốt cho cơ thể, tuy nhiên, ta không nên quá lạm dụng, người bệnh, phụ nữ có thai không nên sử dụng.