Nước ép bí đao: Muốn giảm cân nhanh, thường xuyên sử dụng món nước ép này

      Giảm cân, giảm cân, đơn giản lắm các anh chị ạ. Hiện nay có nhiều cách giảm cân. Nhưng vấn đề là phải tự nhiên, chứ thực phẩm chức năng thì sợ lắm, độ an toàn không biết thế nào. Nước ép bí đao là sự lựa chọn hoàn hảo, an toàn, không những giảm cân nhanh mà các anh, chị sẽ có được làn da trắng sáng, mịn màng.

Nước ép bí đao giảm cân hiệu quả, da trắng mịn màng

1. Chuẩn bị nguyên liệu

- Bí đao: 500 gram (1 quả nhỏ);

- Muối tinh, giấm trắng;

- Đường trắng (đường kiêng, đường phèn hoặc đường thốt nốt thì tốt).

2. Hướng dẫn cách làm

- Bí đao chọn quả bánh tẻ, tươi, mới, không dập nát; dùng nạo gọt hết vỏ, rửa sạch, bổ dọc, cắt khúc khoảng 07-10 cm; đem ngâm nước có pha chút giấm trắng, muối tinh. Ngâm khoảng 05 phút, vớt ra để ráo nước.

Chọn bí đao tươi, mới làm nước ép

- Dùng máy ép trái cây, cho bí vào ép lấy nước; đổ ra cốc cho vào ngăn mát tủ lạnh;

- Khi uống cho thêm chút đường hoặc muối tinh cho dễ uống.

Nước ép bí đao giảm cân hiệu quả

        Yêu cầu: Nước ép xanh, thơm, mát. bạn có thể uống nhiều lần trong ngày. Các bạn có thể ép một lần uống cho cả ngày, nhưng không nên để sang ngày hôm sau. 

      Nếu bạn dùng đường nên sử dụng đường kiêng hoặc đường thốt nốt là tốt nhất. Tôi thường uống không hoặc cho thêm chút muối, bởi nước ép bí đao mát và dẽ uống. Chúc các bạn thành công!